こころの体温計

メンタルヘルスチェックシステム「こころの体温計」は心の健康状態が簡単にチェックできるものです。
気軽にストレスや落ち込み度などがチェックでき、必要な場合は、その場で相談窓口の連絡先がわかります。
ご自身だけでなく、大切なご家族のこころの健康を守るためにぜひご利用ください。

利用方法

こころの体温計（パソコン版）

携帯・スマホは二次元コードから

利用上の注意

利用料は無料です。（通信料は自己負担となります）
個人情報の入力は一切不要です。
自己診断をするもので、医学的診断をするものではありません。
結果にかかわらず、心配なことが続くようでしたら、早めに専門家に相談することをおすすめします。

利用可能な機能

本人モード

本人の健康状態や人間関係、住環境などのストレス度や落ち込み度が、水槽の中で泳ぐ金魚などの絵になって表示されます。

家族モード

あなたの大切な人の心の健康状態がわかります。

赤ちゃんママモード

産後の不安な心の健康状態がわかります。

アルコールチェックモード

飲酒が心にどのような影響を与えているのかわかります。

ストレス対処タイプテスト

あなたのストレス解消法がわかります。

いじめのサイン「守ってあげたい」

当てはまる様子があったら、いじめにあっている可能性があります。少しでも早く相談しましょう。