現在位置ホーム > くらし・手続き > 環境・ごみ・リサイクル > エコライフ・クッキング レシピ
材料(2人分)
作り方
材料(2人分)
作り方
材料(6本分)
作り方
材料(2人分)
パスタはお好きなものでOKです。
※ 「きゅうり」は、世界一栄養の無い野菜と言われています。90%が水分だからかも知れませんが、むくみを取る。利尿作用、血圧を下げる効果があります。
※ 「いんげん」は、別名三度豆、一年に三度収穫できる。
材料(2人分)
パプリカは焼き網やオーブンで焼いてもよいです。
※ 「パプリカ」は、ベータカロティンが豊富で、お肌によく、がん予防にもなります。
※ 「モッツァレラチーズ」は、イタリア語で引きちぎるという意味です。高価な物は、水牛乳でから出来ています。
材料(2人分)
キノコはお好きなものでOKです。
※ 「エリンギ」は、カリウム含有率No.1。血圧を下げる。エネルギー代謝を助ける。
※ 「マッシュルーム」は、一番カロリーが少ない。
※ 「キノコ」は、基本洗わない、気になるときは、湿らせたキッチンペーパーでふく。
材料(2人分)
材料(2人分)
材料(2人分)
ポント
パセリはイタリアンパセリでもOKです。
材料(2人分)
作り方
材料(2人分)
作り方
ポイント
材料(2人分)
作り方
環境課/環境対策担当
電話:049-258-0019(内線:202・203) / FAX:049-274-1013
メールフォームによるお問い合わせ